هل تنزل البويضة في نفس يوم ألم التبويض

هل تنزل البويضة في نفس يوم ألم التبويض؟ والتي تعد من المراحل المهمة التي تتكرر بصورة شهرية من أجل خروج البويضة وبقاؤها في قناة فالوب منتظرة عملية التلقيح أو التخصيب بواسطة حيوان منوي من الجهاز التناسلي الذكري، ومن خلال موقع ويكي السعودية سوف يتم التعرف على أهم ما يخص عملية التبويض، وما هو الألم الذي يرافق هذه العملية، وأهم علامات التبويض الجيد عند المرأة.

ما هي عملية التبويض

عملية التبويض أو الإباضة أو فترة أيام التبويض هي جزء من الدورة الشهرية التي تحدث في جسم المرأة بشكل طبيعي ومنتظم، وفي فترة التبويض يتم إطلاق بويضة ناضجة من أحد المبيضين بالتبادل مع المبيض الآخر، حيث تبقى هذه البويضة لفترة منتظرة أن يتم تلقيحها وتخصيبها ليحدث الحمل، وفي حالة عدم تلقيح وتخصيب البويضة تنفجر وتنزل في صورة دم من المهبل وهو ما يعرف بالدورة الشهرية، وتوجد العديد من العلامات الهامة التي تستدل من خلالها المرأة على حدوث التبويض والتي من أهمها الشعور بألم في أحد جانبي البطن.^[1]

اقرأ أيضًا: هل توقف الإفرازات اللزجة معناه تلقحت البويضة

هل تنزل البويضة في نفس يوم ألم التبويض

ليس من الضروري أن تنزل البويضة وتنطلق من المبيض في نفس اليوم الذي تشعر فيه المرأة بألم التبويض، حيث يمكن أن تشعر المرأة بالألم قبل أن تنطلق البويضة بيوم أو يومين، ويمكن أن يظل الألم مستمرًا حتى بعد نزول البويضة، وبصفة عامة يعتبر الألم الذي تشعر به المرأة في أي طرف من طرفي البطن والتقلصات التي تشعر بها من أهم علامات التبويض، ويعتبر الكثير من الأطباء أن هذا الألم علامة على التبويض الجيد، في حين يعتبر عدم الشعور بالألم من أهم دلالات التبويض الضعيف عند المرأة.^[1]

ما هي علامات نزول البويضة عند المرأة

توجد العديد من العلامات التي تدل على نزول البويضة وإطلاقها وبدء فترة التبويض والتي تستمر لعدة أيام، ومن أهم هذه العلامات ما يلي:^[2]

• ألم البطن والظهر: وهي من العلامات القوية التي تحدث وتدل على بدء مرحلة التبويض، حيث عندما تبدأ البويضة في النزول والانطلاق يبدأ الشعور بألم في منطقة الحوض وكذلك البطن، كما قد ينتقل الألم إلى منطقة الظهر، وفي بعض الأحيان قد ينتقل الألم إلى مناطق أخرى في الجسم لتشمل الجسم كله.
• ظهور مخاط الإباضة: وهذه العلامة هي من أكثر العلامات دقة لنزول البويضة، حيث مع نزول البويضة تلاحظ المرأة نزول إفرازات مخاطية بيضاء والتي تستمر لمدة خمس أيام تقريبًا عند النساء الشابات، بينما تستمر فقط ليومين أو يوم واحد في النساء الأكبر سنًا.
• تحسن مستوى الحواس: حيث تتميز فترة الإباضة أو نزول البويضة عند المرأة بتحسن مستوى الحواس، حيث تشم المرأة الروائح بشكل أفضل، وتشعر بطعم الطعام، كما تتحسن حاسة الإبصار والسمع وغيرها.
• برودة الجسم: حيث تتميز أيام الإباضة أو التبويض عند المرأة بالشعور بانخفاض في درجة الحرارة الكلية للجسم لعدة أيام ومن ثم تعود درجة الحرارة إلى طبيعتها التي كانت عليها، ويرجع الكثير من العلماء هذه الحالة إلى تغيرات نسب هرمون البروجيسترون في الجسم.
• نزيف خفيف: وهذه العلامة ليست من العلامات الشائعة لفترة التبويض عند المرأة، حيث تلاحظ فقط بعض السيدات وجود مسحة خفيفة من اللون الوردي أو الأحمر الفاتح نتيجة لإفرازات عنق الرحم.
• الغثيان: وفي الغالب يحدث هذا العرض فقط للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات هرمونية.
• الصداع: وهو أيضًا من الأعراض التي تعاني منها النساء التي لا تمتلك توازن في الهرمونات.
• تغيرات في الدافع الجنسي: حيث تتميز فترة التبويض عند المرأة بوجود زيادة في الدافع الجنسي لديها، وبالفعل تعتبر فترة التبويض هي الفترة الأمثل عند التفكير في الإنجاب.
• الانتفاخ: ويحدث هذا العرض بشكل أساسي نتيجة ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين في الجسم خلال هذه الفترة، حيث تلاحظ المرأة حدوث انتفاخ في البطن وكذلك تورم بعض أجزاء الجسم مثل أصابع القدم.
• التشنجات: وهو عرض غير شائع من أعراض الإباضة عند النساء ولكن في حالة الشعور بهذا العرض لابد من الرجوع إلى الطبيب خاصةً إن كانت عملية الإباضة مؤلمة جدًا.

اقرأ أيضًا: متى يبان الحمل بعد التلقيح بكم يوم

كيف اعرف ان البويضة نزلت في الرحم؟

يمكن معرفة نزول البويضة في الرحم ونجاح عملية التبويض من خلال استشعار الأعراض الخاصة بنجاح إطلاق البويضة، ومن أهم هذه الأعراض الشعور بالألم في أحد المبيضين سواء المبيض الأيمن أو الأيسر، وكذلك نزول الإفرازات المخاطية من فتحة المهبل، والشعور بالألم في الجسم، كما توجد بعض الأعراض التي قد تظهر في بعض الأحيان ولكن ليس من الضروري أن تظهر مثل الغثيان، والصداع، وبرودة الجسم وغيرها.^[2]

كم تبقى البويضة حتى تتلقح؟

بعد أن يقوم المبيض الأيمن أو المبيض الأيسر بإطلاق البويضة، تبدأ البويضة المنطلقة رحلتها حتى تصل إلى أسفل قناة قالوب وهناك تظل البويضة موجودة لمدة تتراوح من إثنى عشر ساعة إلى أربعة وعشرين ساعة تقريبًا في انتظار الحيوان المنوي من أجل أن يقوم بتخصيبها وتلقيحها، كذلك فإن الحيوان المنوي الخارج من الجهاز التناسلي الذكري من الممكن أن يظل حيًا في الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة خمسة أيام تقريبًا بعد ممارسة العلاقة الحميمية، وخلال هذه المدة تزداد فرصة الحمل عند المرأة.^[3]

اقرأ أيضًا: كيف اعرف ان البويضة تلقحت قبل موعد الدورة

ما هي علامات ألم الإباضة

تتسائل الكثير من النساء عن ألم الإباضة وكيف يكون، وكذلك ما إذا كان هذا الألم طبيعي أم لا، وفيما يلي سوف يتم التعرف على أهم ما يميز ألم الإباضة عند المرأة:^[4]

• يستمر ألم الإباضة لعدة ساعات وقد يستمر لمدة يوم أو يومين.
• قد يكون ألم الإباضة شديد ومفاجيء ويشبه الآلام التي تصاحب فترة الحيض.
• قد يصاحب ألم الإباضة نزيف دموي خفيف.
• في أغلب الأحيان تلاحظ النساء مع ألم التبويض نزول إفرازات مخاطية شفافة أو بيضاء.
• يحدث ألم التبويض في أحد جانبي الجزء السفلي من البطن.

اقرأ أيضًا: كيف اعرف ان البويضة تلقحت وصار حمل من أول يوم

نصائح للتعامل مع ألم التبويض

يعتبر ألم التبويض من الأمور الطبيعية التي لا يجب التعامل معها على أنها حالة طبية تتطلب العلاج، وفيما يلي بعض النصائح والتي يمكن من خلالها التعامل مع هذا الألم بطريقة صحيحة:

• تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول.
• أخذ القسط الكافي من النوم والراحة.
• الاسترخاء بقدر المستطاع.
• عمل كمادات مياه دافئة على جهة البطن التي تشعر فيها المرأة بالألم.
• شرب كمية كبيرة من الماء والعصائر الطازجة والمشروبات الدافئة.
• الابتعاد عن الضغط العصبي والتوتر.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مع اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية.
• الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.

وفي الختام تم التعرف على هل تنزل البويضة في نفس يوم ألم التبويض، كما تم التعرف على أهم ما يخص ألم التبويض، وما هي العلامات التي تدل عليه، وبعض النصائح التي يمكن من خلالها التعامل مع هذا الألم بطريقة صحيحة.